https://imgarcade.com/healthy-body-clipart.html
Mahşerin Dört Öfkelisi; Kemal,
Can, Serdar, Caner!
“Sağlık" konusunu tartışıyor!
Serdar: Dünya Sağlık Örgütü(WHO)
sağlığı tanımlıyor;
Sağlıklı kişi; Hastalıksız
ve güçlüdür.
Kişi bedenen, ruhen ve
sosyal bakımdan iyi hisseder.
Kemal:
Böyle bir sağlığa, AkıllıÖfke Kazansın Kanunları No: 7 ile
ulaşmayı deneyelim.
- Sağlıklı
yaşayalım.
- Probiyotik Beslenelim.
- Serbest
gezinen tavuk eti ve yumurtası yiyelim.
- Serbest
gezinen sığır, inek, koyun, keçi eti ve ürünleri tüketelim.
- Bol Kahkaha atalım.
- 10.000 adım
yürüyelim.
- Alaturka tuvalet
kullanalım,
- Dijital detoks uygulayalım
- Şükredelim ve
Dua edelim
Caner: Palavra,
yalan, öfke kısır döngüsünü
kırmanın yolu sağlıklı kalmak!
Şeytan üçgeninin
çekiminden böyle kurtulurum.
Sağlıklı
yaşayalım önerilerini hayatımıza dâhil
etmeye başlıyorum.
Gündelik alışkanlıklarımı
değiştiriyorum.
Serdar: Probiyotik beslenmeye geçiyorum.
Mutluluğum bağırsaklarımda başlıyor.
“Seratonin” Mutluluk hormonlarımı arttırmamım yolu
bu!
Probiyotik bakterilerin miktar ve çeşidinin
artmasına endeksli!
Bunu iyi biliyorum.
Can: Serbest
gezinen tavuk eti ve yumurtası yemeye çalışıyorum.
Öfke
kolik davranışlarımın frenlemeye faydasını biliyorum.
Kemal: Serbest
gezinen sığır, inek, koyun, keçi eti ve ürünleri arıyorum.
Daha
mutlu ve huzurlu bir hayatım bununla ilgili.
Can: Sabah uyanıyorum.
İlk işim, banyoya geçip,
aynanın karşısında kahkaha atmak!
Güne
böyle başlıyorum!
Ağız dolusu
bir kahkahadan söz ediyorum.
En azından 60 saniye sürüyor.
O günüm harika geçiyor.
Bunu garanti ediyorum.
Denemesi bedava, deneyin
ve görün...
Caner: Her gün 10.000 adım yürümeye
başladım.
Hava
şartları sorun değil!
Adım sayarım
sürekli sayıyor.
Evde,
işte, yolda yürümek için kendime fırsatlar yaratıyorum.
Deneyin
ve farkını görün!
Serdar: Evimde alaturka
tuvalet yaptırdım.
Alafranga tuvalet görünce kaçıyorum.
Bağırsak sistemim düzene girdi.
İşimde daha başarılı, evinde daha mutlu hissediyorum.
Can: Dijital detoks uygulamaya çalışıyorum.
Farkındalık ve odaklanmaya
faydalı!
Sosyal medyayı bir süre
bırakmak iyi!
Akıllı telefonu ara sıra
evde unutmalı!
Bazende interneti
kapatıp, sadece telefon olarak kullanırım.
Odaklanmam artıyor.
Zihnim daha az palavra,
yalan, öfkeye maruz kalmalı!
Caner: Bu günlerde bilim insanları ruhsal zekâ ya
kafayı taktılar.
Sayısal zekâ, duygusal zekâ
yanında bir de ruhsal zekâmız var artık.
Ruhsal zekâ mı geliştirmeyi
öğreniyorum.
Daha çok şükredip, daha çok dua etmeye başladım.
Serdar: Sağlıklı yaşama geçmenin
faydalını görüyorum.
Saldırgan, korkak, aptal
öfkeli davranışlarımda azalıyor.
Kemal: Bana göre, en tehlikeli insan profili?
Saldırgan öfkeliler
değil!
Korkak ve Aptal Öfkeliler daha tehlikeli!
Örneğin bir kasiyer
düşünün?
Her gün işinin ona
yüklediği öfkeyi bastırmak zorunda!
Öfkesini bilinçaltına
atıyor!
Can: Sürekli aptal ve/veya korkak öfke davranışları sergilemek yorucu!
Palavra/yalan/öfke sarmalında
yıllarca yaşamak istemem doğrusu.
Böyle bir karakter olsam,
bir gün mutlaka patlarım.
Serdar: Allah Göstermesin!
Böyle biri, bir gün tüm
markettekileri av tüfeğiyle tarayabilir!
En hafifinden, camı
çerçeveyi indirmesi olasıdır!
Ya da birilerini fena
hırpalayabilir?
İç öfkenin dışa vurması
böylesine tehlikeli!
Serdar: Öfke kontrol sorunumu kabul ediyorum!
Bu beni “Şeytan Üçgeni” ne sürüklüyor.
Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu’ yla kurtulmayı deneyeceğim.
Kendi kendimin
doktoru olmayı akıllıca buluyorum!
Palavra/yalan/öfke yağmurlarına
karşı bir şemsiye arayışındayım.
Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu’yla 7/24 güvendeyim.
Caner: Bunu
yapabilirim!
Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu’ nu uygulama refleksi kazanabilirim!
Can: Bunları söylemesi kolay yapması zor!
Gene de denemeden bilemem.
Reaktif bir yaşam bana göre değil.
Proaktif bir yaşama geçiş için bundan iyi fırsat olamaz!
Caner: Sağlıkla ilgili önerilerin tamamı elbet bu kadar
değil!
Benim gibi sizinde kendi
sağlık önerileriniz oluşturmanız beklenir.
Lütfen, kendinize değer
veriniz.
Karar sizin…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder